AMOR PROPIO
Propietaria: Nancy Milena Martínez Salazar
¿Qué es el amor propio?
El amor propio es la relación más importante que una persona puede tener: la que mantiene consigo misma. Se trata de una actitud de respeto, aprecio y aceptación hacia lo que somos, incluyendo nuestras virtudes, defectos, emociones y experiencias. Es un proceso que implica reconocernos como seres valiosos, merecedores de bienestar y de una vida plena, independientemente de los errores del pasado o de lo que otros piensen de nosotros.
Amarse a uno mismo no significa ser perfecto ni creerse superior, sino aceptarse tal como se es, con todas las luces y sombras que nos conforman. Es entender que nuestra dignidad no depende de la apariencia física, del éxito laboral, del dinero o de la aprobación ajena, sino del simple hecho de ser personas.
El amor propio nace de la autoconciencia: de mirar hacia adentro y entender nuestras necesidades, deseos y límites. Requiere aprender a escucharnos, a perdonarnos y a cuidarnos como cuidaríamos a alguien a quien amamos profundamente. Es un trabajo constante, que se fortalece con la práctica diaria de la autoaceptación, la autocompasión y el autocuidado.
Cuando una persona cultiva amor propio, deja de conformarse con lo que le hace daño, aprende a decir “no” sin culpa y a poner límites sanos. También se vuelve más capaz de construir relaciones equilibradas, porque ya no busca llenar vacíos emocionales en los demás, sino compartir desde la plenitud y la seguridad interior.
Tener amor propio no significa que nunca te sientas triste, inseguro o frustrado, sino que incluso en esos momentos eres capaz de tratarte con comprensión y paciencia. Es mirarte con los mismos ojos con los que mirarías a un ser querido que atraviesa una dificultad.
@perrito.psiclogo ¿Qué es el amor propio?
♬ sonido original - Perrito psicólogo 🧠
¿Para qué sirve el amor propio?
Sirve para fortalecer tu autoestima y mantener tu equilibrio emocional. Te ayuda a tomar decisiones basadas en tu bienestar y no en la presión de los demás. También impulsa la confianza, la motivación y la capacidad de superar momentos difíciles.
Cuando una persona cultiva su amor propio, logra tener relaciones más sanas, una mente más clara y una vida más plena. En pocas palabras: el amor propio es la base del bienestar emocional y del crecimiento personal.
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